オレ流入眠法、「めぐりズム」で10秒以内にzzz…瞬殺！

快眠出来てますか？ぐっすり眠れると朝が爽快。朝からバリバリ動けちゃいますよねー。基本的に私は朝型です。直前まで作業してても寝ると決めて布団に入ればすぐ寝るタイプですが、たまに寝付けないことがあります。そんな時には花王の「めぐりズム」。最近発見した瞬殺入眠アイテムです。

■花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

「めぐりズム」とは、花王さんから発売されている目の疲れを癒すアイマスク型の蒸気浴ツールです。本来は目の疲れをとってシャッキリするアイテムです。これを入眠アイテムに使うと、10秒で寝れる。と、何かの番組でケンコバが言ってたので早速試してみた。効き目は本当でした。（但し効果には個人差があります）

• Amazonで14個入り1,000円程度。使い捨て。
• 袋を開けたら蒸気が出始めるので、使用する直前に空けること。
• アイマスクのように耳にひっかける。やわらかい不織布製で耳が痛くなることはない。
• 装着すると瞬殺で眠くなるので、というか前が見えなくなるので、布団に入ってから装着する。
• ホカホカなのは10分程度。でも冷める前にはもう寝ている。
• 朝起きると、自分で外してしまうのか、枕元に転がっている。ちゃんと捨てましょう。

本当に10秒なのか検証すべく、めぐりズム装着とともにiPhoneのボイスレコーダーをパイルオン。翌朝起きてみて音声を聞いてみると、8秒目にはもうイビキかいてましたwww

えっと、元々寝付きには自信があるので、その辺は差し引いてお試しください。おっ、最近はアロマつきもあるんですねぇ。今度試してみます。

↓めぐりズム蒸気でホットアイマスク 14P

↓めぐりズム蒸気でホットアイマスク ラベンダー14P

↓めぐりズム蒸気でホットアイマスク カモミール14P

ま、でもこんな道具の力を借りずに、日中クタクタになるまで働いて、ウチに帰ってゆっくり本読んだりビデオ見たりしてまどろんで寝るのがいいんですけどね。